![](http://sashikostitching.com/wp-content/uploads/BA13A120-277E-46BE-9A08-B53FCC4541CF-scaled.jpeg)
刺し子が認知症予防に有効であるという記事をこちら↓で少しだけ書きました。
なぜ脳に良い刺激なのかを今回は深堀りしていきたいと思います!
脳のどの部分が鍛えられるのか
刺し子をすることで鍛えられる場所はずばり脳の「前頭葉」です。
前頭葉を鍛えるとどうなるのか
認知症はいわば前頭葉の機能低下が原因で起こると言われています。
・頭がぼんやりして考えることができない
・集中力がなくなる
・新しいことが覚えられない
・物事に関心が持てない
などなどの症状が出ます。
🔴前頭葉を鍛えるということは、これらの認知症症状を改善するということになりますね。
また、認知症症状の改善だけでなく、健康な方にとっても脳の前頭葉を鍛えるということで
🔴「思考力」「行動力」を向上させる
🔴柔軟な思考で臨機応変に行動できるようになる
🔴人とのコミュニケーション能力も向上する
認知症予防だけでなくこどもの非認知能力の発達にも
最初の前頭葉の説明のところで、
「ここは20歳前後で成熟する」と引用しました。
![](http://sashikostitching.com/wp-content/uploads/463AA88B-C371-48B7-BD22-99C575FE1247.jpeg)
こどもが駄々をこねたり、我慢するのが難しいのは、ここが未発達なせいなのですね
さて、そもそも「非認知能力」ってなんでしょう?
ずばりこちらです!
(ちなみに「認知能力」とは知能指数に代表されるような点数化できる能力。)
![](http://sashikostitching.com/wp-content/uploads/BA13A120-277E-46BE-9A08-B53FCC4541CF-scaled.jpeg)
なるほど、前頭葉を鍛えるということは、コミュ力の向上や判断力、協調性など、社会で必要な人間力を鍛えるということなんですね!
刺し子をすることでこのような能力が向上するなんて、
素晴らしいですよね。
5歳程度のこどもでもこれぐらいはできます。
ぜひ、こどもからおばあちゃんまで幅広い年齢の方に楽しんでもらいたいです。
具体的に有効な刺し子のやり方は?
刺し子で脳トレをするなら柄を毎回変えたり、難易度をあげていくと良いそうです。
幸い刺し子には柄もたくさんあるので脳が慣れることがなく脳トレ効果が持続しやすいと思われます。
また、刺し子のほかにもクロスステッチや編み物など
気分によって色々組み合わせてするのもいいかもしれませんね。
難易度別刺し子キット
はじめての方、ビギナーさん
刺す分量が少なく初めての方にもすぐに仕上げていただけます^^
他に麻の葉柄もあります (1700円より)
発売以来不動の人気No.1。初めて刺し子をされる方に喜んでいただいています。
1900円(複数割引あり)
![](https://image.minne.com/minne/mobile_app_product/600x600cq85/170727e9e63cc43f5150c2f8edfd34ce39d2e168.jpeg/productimages/188875135/w1600xh1600/edebd61e52aefc1449f6e84552c6356ef460a5f7.png?1700890735)
めずらしい割菊も、刺すエリアが少ないので気軽にできるかと思います
2300円(複数割引あり)
![](https://image.minne.com/minne/mobile_app_product/600x600cq85/64a2fec46a1d6402b54f177ebf0ee241a99e2641.jpeg/productimages/167846214/w1600xh1600/dee48e0c69aad25835fe8bb6dc7a8bdc216245ed.jpeg?1675384588)
|
|
手芸メーカーから出ているコースターキット。
コースターは小さいのでハードルも低いと思います。
中級者さん
細かい模様が細かい印刷図案できれいに刺していただけます。
中級者向けとありますが、刺繍や手芸の経験のある方でしたら初めての方でも
たくさんの方が挑戦されています。
こちらも、ビギナーさんキットに続いてずっと人気のあるキットです
3100円(複数割引あり)
![](https://image.minne.com/minne/mobile_app_product/600x600cq85/75ed989805dc692a6f62944ffff7097e54c95946.jpeg/productimages/131440571/w1600xh1600/91b0943c06dee29564b7589bec4f0e599f4e824f.jpeg?1634269775)
![](https://image.minne.com/minne/mobile_app_product/600x600cq85/79f34219e3161ace7b2d8238c79097e9745abec2.jpeg/productimages/158423715/w1600xh1600/1b894f89f409feb87c93feb1c420c164b7f01381.jpeg?1664256094)
|
小さいものに作り慣れできたら刺し子ふきんに挑戦されると良いでしょう^^
中上級者さん
ハンカチやふきんなどの他にも、ベビースタイの作れるキットもあります。
スタイは作り方はそこまで難しくないですが、
刺し子をしての縫製のコツを丁寧に解説します。
また、材料をメートル単位で買わなくても必要な分量が必要なだけ揃えて作れるところもキットの良いところだと思います。
3500円
![](https://image.minne.com/minne/mobile_app_product/600x600cq85/3897eb644a61c907964cc9df5af177e800c879ca.jpeg/productimages/150792485/w1600xh1600/8ee7d39fbf0380f8916b2457b197273df8bb65c0.jpeg?1655777893)
ふきんになれてきたらこのような大きいものはいかがでしょうか?
こちらは、刺す分量的にはふきんの一目刺しほど大変ではないので、
挑戦していただきやすいと思います
1900円(タペストリー棒別売)
![](https://image.minne.com/minne/mobile_app_product/600x600cq85/4cc5b91a1ddab1b12fa590c6f4d9712fe47a8f9a.jpeg/productimages/178198316/w1600xh1600/60fd607ea44f0933efd1ec845ffe4d698b295c16.png?1687389927)
|
こちらは大きなクロスタイプで、方眼ガイドがついていて便利です。
こちらの商品を使って作ったものです。
なんせ刺す分量が多いのですごく手間がかかりました。
これはまさしく上級者むけかもしれません。
コメント